تأثير الرضاعة على الشعر

تعاني النساء بعد فترة الولادة، وخلال فترة الرضاعة من مشاكل في الشعر، نظراً لاضطراب الهرمونات في هذه الفترة وعدم انضباط إفرازاتها في الجسد. ويتردد لدى الكثير تساؤلات عن ماهية تأثير الرضاعة على الشعر؟ وكيف يمكن للمرأة المرضعة استعادة صحة وجمال شعرها؟ كل هذا وأكثر في المقال الآتي.

ما تأثير الرضاعة على الشعر؟

تعمل الرضاعة الطبيعية على التقليل من معدل نقص الهرمونات المفاجئ كالأستروجين، الذي يسبب تساقط الشعر عند النساء بعد فترة الولادة، وبالتالي فإن الرضاعة الطبيعية تعمل على المحافظة على الشعر وصحته وتساعد على نموه. وكل ما يُروى عن تساقط الشعر بسبب الرضاعة الطبيعية هي روايات غير صحيحة، فالرضاعة الطبيعية تحافظ على الشعر وصحته ما دامت المرأة المُرضعة محافظة على نظامها الغذائي الصحي المتكامل، بحسب موقع supermama.

علاج مشاكل الشعر للمرضعات

• تناولي المكملات الغذائية، والفيتامينات المتعددة كفيتامين جـ ، أ، ب12، ب6.
• احرصي على تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه، كالخضراوات الورقية داكنة اللون، والفواكه، والأسماك واللحوم الغنية بالبروتين والأحماض الدهنية كحمض أوميغا3.
• دلّكي فروة رأسك بزيت اللافندر باستمرار، لتعززي الدورة الدموية في البصيلات.
• استعملي البلسم بعد الشامبو، واغسلي شعرك يوماً بعد يوم.
• تجنبي الإفراط في تمشيط شعرك.
• تجنبي استعمال مصففات الشعر الحرارية على درجات مرتفعة، وفقاً لموقع supermama.

نصائح للعناية بالشعر للمرضعات

1. خلطة حليب جوز الهند.

• كمية من حليب جوز الهند.

طريقة الاستعمال:

• ضعي كمية من حليب جوز الهند على شعرك من الأطراف وحتى الجذور.
• دلكي فروة رأسك بالخليط واتركي الخليط على شعرك لمدة.
• بعد مرور الوقت، اغسلي شعرك بالماء الدافئ.

2. خلطة الحلبة.

• حلبة.
• ماء.

طريقة الاستعمال:

• انقعي الحلبة في الماء طوال الليل.
• اطحني بذور الحلبة حتى تصبح كالعجينة.
• ضعي العجينة على فروة رأسك وشعرك واتركيها لفترة معينة، ثم اغسلي شعرك بالماء الدافئ.

تذكري أن الولادة والرضاعة هي مراحل طبيعية في حياة كل أنثى ترافقها الكثير من الآثار على جمال وصحة الشعر، وبعد استعراضنا لتأثير الرضاعة على الشعر، ما عليك سوى اتباع النصائح المذكورة لتتمتعي بشعر جميل في جميع مراحلك.