أفضل الخلطات لحماية الشعر من التساقط

تلجأ بعض النساء إلى عمل خلطات لحماية الشعر من التساقط؛ وذلك تفادياً لوقوع المشكلة فمن المعروف أن الوقاية خير من العلاج. وهذا ما سنتطرق إليه في التفاصيل التالية:

خلطات لحماية الشعر من التساقط:

ماسك الزبادي والبيض لحماية الشعر من التساقط:

المكونات: كوب زبادي، بيضة، ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التطبيق: أخلطي المكونات جيداً، ثم ضعي المكونات على الشعر النظيف لمدة نصف ساعة، وبعد مرور الوقت المُحدد اغسلي الشعر بالماء البارد والشامبو.

ماسك الفراولة والعسل لحماية الشعر من التساقط:

المكونات: 20 حبة فراولة، ملعقة كبيرة من العسل، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة التطبيق: أهرسي الفراولة جيداً، ثم أضيفي العسل وزيت الزيتون إليها، وضعي المكونات على الشعر لمدة نصف ساعة. بعد مرور الوقت المحدد أشطفي الشعر جيداً.

خلطة زيت الأركان وزيت جوز الهند لحماية الشعر من التساقط:

المكونات: ملعقة كبيرة من زيت الأركان، ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ملعقة كبيرة من زيت اللافندر، ملعقة كبيرة من زيت النعناع.

طريقة التطبيق: أخلطي هذه الزيوت مع بعضها البعض جيداً، ثم ضعي هذه الزيوت على شعرك لمةدة ساعة كاملة ثم أشطفي شعركِ بالماء والشامبو لتتخلصي من جفاف شعرك، بحسب موقع healthline.

نصائح لحماية الشعر من التساقط:

• اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالبروتين والأحماض الدهنية التي تقوي الشعر.
• قومي بتطبيق الخلطات الطبيعية المغذية له.
• احرصي على استعمال شامبو وبلسم مناسب لشعرك وخالي من السلفات.
• تجنبي الإفراط في استعمال الصبغات الكيميائية.
• تجنبي الإفراط في استعمال مصففات الشعر الحرارية.

أغذية لحماية الشعر من التساقط:

• احرصي على تناول البيض، فهو غني بالبيوتن ، المادة المكونة للشعر، بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على الأوميجا 6، وفيتامين  B5 , B12, B7 والحديد والكبريت والبوتاسيوم، والزنك والفولان، والسيلينيوم الضرورية لنمو الشعر ومنع تساقطه.
• احرصي على تناول الفواكه والخضروات ذات الألوان الزاهية كالفلفل، والكرنب الأحمر والأناناس، والليمون، والطماطم، والتوت البري، والجريب فروت، والبرتقال، والجزر، والخس، والبنجر فهذه الأطعمة مفيدة لمنع تساقط الشعر.
• احرصي على تناول الأسماك الدهنية كالسلمون، والتونة، والماكريل والسردين فهي غنية بالبروتين والأحماض الدهنية  والأوميجا 3. التي تعد ضرورية  لنمو شعر صحي، ومنعه من التساقط.

احرصي عزيزتي على تفادي مشكلة تساقط الشعر المزعجة، وذلك بتطبيقك لخلطات لحماية الشعر من التساقط، لتتعمي دوماً بشعر صحي وكثيف.

اشتركي في نشرة تاجُكِ المجانية لكل ماهو جديد في عالم العناية بالشعر (نشرة تاجُكِ المجانية)